cos na

[...] biodra i słupowate uda Ale tendencji wielkich do łapania fatu nie ma, rzeźba się utrzymuje, więc chyba jakichs szczególnych tenedencji do gino nie mam. A jeśli odpukać cos takiego już się zaczyna pojawiać, to jest problem z usunięciem takiego stanu, czy przy zastosowaniu odp. leków jest to proste? I jeszcze jedno pytanie: jakie są koszta [...]

Najlepiej byłoby przed treningowo, choć po przyjęciu go w godzinach wieczornych mogą wystąpić problemy ze snem. Bierz koło 15, to może i coś tego pobudzenia i wzmożonej potliwości odczujesz na treningu. Ewentualnie pozostaje jeszcze przerzucić trening na rano, choć nie każdy może sobie na to pozwolić.

Sorrki że tak późno odpowiadam ale zapomniałem o tym poście :-) Słuchaj Ubasti - jak długo będziesz dysponował tym sprzętem ??? Bo ja na razie pytałem tylko z ciekawośći , zamierzam sobie coś takiego zafundować ale dopiero gdzieś w Czerwcu . Więc napisz czy w czerwcu też będziesz mógł to załtwić . I jeszcze jedno - nie znam tej firmy którą [...]

Takie cos to jest shit bo ma bardzo malo bialka (chyba 13%). Ale zato takie Odtluszczone mleko w proszq sobie chwale - niezawsze jest kasa na gainera (a takie mleko ma 35% bialka i 51% laktozy) to to od biedy moze byc - nigy potym nie biegalem do kibelka a swego czasu pilem tego sporo (dalej pije ale mniej ). Niewiem tylko skad takie [...]

Serwatka to pozostałość po odciągnięciu kazeiny z mleka. Nieprzetworzona, jaką kupił kolega, zawiera na ogół ok 10% białka, a reszta to laktoza i tłuszcz. Technologiczne białka serwatkowe, wytwarzane przez niektóre mleczarnie, są ekstrachowane metodami termicznymi lub rozpuszczalnikowymi, i nie mają nic wspólnego z koncentratami i izolatami [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

jest coś takiego jak wyszukiwarka. jest ona stworzona po to, aby nowi użytkownicy znaleźli odpowiedzi na nurtujące ich pytania. jeśli poprzez wyszukiwarke nieznajdą oni odpowiedzi w archiwum to wtedy dopiero należy założyć nowy temat. rozwiązanie te ma na celu wprowadzenie porządku na sfd.pl oraz troszczy sie o kondycję psychiczną grupy osób ( np. [...]

mam jakis film na dysku ufc greatest championship czy cos takiego jest on tam?

Ja mam pytanie apropo mnie ,mam 15 lat wzrostu 172cm waga 64kg i uczęszczam na siłownie z przerwami gdzies od roku i teraz juz zaczynam chodzic regularnie 4 dni w tygodniu . I mam pytanie czy zastosowac jakies odrzywki czy cos ? Jakas dieta ?? Sam nie wiem bo jestem początkujący wiec prosze o odpowiedz :P:d

jak dasz rade to wymien na cos pewniejszego

[...] krytykuje ta firme.Ale zastanawia mnie jedno,skoro jest taka lipa - to czemu jest juz tyle lat na rynku ????? musze kiedys sam sprobowac i bede wiedzial.wszyscy narzekaja,ale ta firma istnieje dluzej niz inne undery razem wziete.jak cos jest lipa-to znika z rynku,bo nikt tego nie chce.IP jest bardzo dlugo,idac tym tropem-powinno byc ok.

prop 150 z IP akurat daje radę. stężenie na bank zaniżone ale jest tam jakieś ok.100mg/ml więc lepiej z.a.p.i.e.r.d.o.l.i.ć coś takiego niż wałowany under 100mg/ml, w którym stężenie będzie 50mg/ml.

Biobled tragedii nie ma,choc pare cwiczen jest zbednych(izolacje) oraz kolejnosc moglaby byc lepsza....ale umrzec,nie umrzesz. ALE ! poniewaz mowa o redukcji,moze cos takiego by cie zainteresowalo-specjalny rodzaj calosciowki wlasnie z mysla o utracie wagi: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html a co do [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Nie mam Wiek : 15 Lat Waga : 60 kg Wzrost :ok. 176 cm. Staż treningowy: 1,5 tygodnia Obwód pasa:74 cm Obwód klaty:85 cm Obwód uda:45 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Nie uprawiam. Tylko na W-F siatkówka/piłka nożna/koszykówka itd. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie. Stan [...]

[...] pomidorem i troche frytek albo kurczak w zastepstie za rybe na kolacje starm sie jest owoce mango z bananami i jogurtem z reguly tak wygloda moje jedzenie zasami sie cos zmienia ale sporadycznie jem caly czas tak samo mialem taki okres ze wogule apetytu nie mialem ani sily na jaki kolwiek wysilek juz jest lepiej ale waga nadas spada juz [...]

Zrob tez badnia poziomu hormonow - testosteron,prolaktyna,progesteron,estradiol,LH oraz FSH. Zawsze dadza obraz jak funkcjonuje przed cyklem Twoj uklad hormonalny i bedzie mozna to porownac w czasie i po cyklu. To mogę zrobić dopiero jak wrócę do cywilizacji, tu badania polegają tylko na wzięciu pieniędzy, a czy coś robią i jak dokładnie to raczej [...]

Mój cel to przybrać trochę na masie. Odkąd zacząłem ćwiczyć schudłem z 7-8 kilo. Tłuszcz spaliłem ale mięśni nie przybyło nic. Także już wiem że musiałem robić coś nie tak. Kwestia teraz kogo słuchać bo jedni radzą ćwiczyć zestawem 4-5 ćwiczeń podstawowych. Inni radzą co innego.

testa daruj. jak chcesz cos z podobnych zabawek to celuj w innego typu produkty. postawilbym na jakis stack+pojedyncza forma kreatyny na pelny cykl. i wtedy mozna pomyslec o dodatkowych zabawkach.

Kurde a co ja mam powiedziec, chodze do klubu 5 miechów a poznalem 3 osoby :(,chyba zmienie sekcje na taka gdzie mam 5 kumpli bo nie gadanie na treningach mnie dobija. Przeje.... jest być niesmialym :((( Doradzcie cos bo trace nerwy !

Może poprawić trening, jak myślicie. Dotychczas to wygląda tak: 100 popmek z nogami na łóżku, 10 serii po 10 powtórzeń. Później 5 serii podciągania na drążku po 7 powtórzeń. Jeśli coś dorzucić to jak na razie mówimy o domowych warunkach ale sądze, że i tu da się nieco potrenować.